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CHIA -semente - 200 gr - Villa Alimentos

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CHIA -semente - 200 gr - Villa Alimentos

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INFORMAÇÕES DO PRODUTO
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

Confira alguns dos muitos benefícios da Chia:

 

  • Ajuda a emagrecer - proporciona sensação de saciedade;
  • Previne e controla o diabetes;
  • Regula o colesterol;
  • Efeito desintoxicante;
  • Fonte de cálcio: por ter bastante cálcio, a chia é uma alternativa para indivíduos que têm intolerância à lactose;
  • Protege o cérebro: ela também pode favorecer as ligações cognitivas no cérebro;
  • Pele e cabelos mais bonitos: em sua composição nutricional, a chia também apresenta vitamina A, nutriente que age como antioxidante contra os radicais livres e também auxilia na redução da acne e prevenção do ressecamento da pele. A semente também leva vitamina B2, importante na saúde da pele, unhas e cabelos;
  • Fortalece a imunidade;
  • Boa fonte de ferro: o mineral, presente em grande quantidade na chia, é muito bem absorvido nesse alimento. Ele é o principal nutriente na formação dos glóbulos vermelhos, que transportam o oxigênio pelo nosso corpo.

 

A prática de atividade física e uma alimentação equilibrada são fatores essenciais para atingir os melhores resultados. Busque sempre a orientação de um nutricionista ou médico.

 

sugestao uso:

Adicionar de 1 a 3 colheres de sopa das sementes ao iogurte, frutas, suco, água, shake ou outros alimentos de sua preferência. As sementes de chia também podem ser acrescentadas em receitas de bolo, biscoito, pão e outros alimentos.

Para quem busca emagrecer aproveitando as funcionalidades da chia, é recomendável ingerir o grão cerca de 30 minutos antes das principais refeições diárias.

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