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Chá Verde Folhas - Pack 50gr

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Disponibilidade: Esgotado

R$6,90

Descrição Rápida

É um alimento anti-inflamatório e antioxidante,  Melhora a recuperação muscular pelo potencial antioxidante, Previne o envelhecimento e doenças como o câncer, diminuir o colesterol ruim.


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Chá Verde Folhas - Pack 50gr

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Detalhes

Cinco motivos para tomar o chá verde:
1. É um alimento anti-inflamatório e antioxidante

2. Melhora a recuperação muscular pelo potencial antioxidante

3.Previne o envelhecimento e doenças como o câncer

4. Aumenta a termogênese e isso gasta mais calorias

5. Pode diminuir o colesterol ruim

 

.Um estudo realizado no Japão publicado na revista Obesity (2007) constatou que a ingestão regular pode diminuir a gordura corporal ao mesmo tempo que diminui a circunferência da cintura. Além disso, as catequinas e a cafeína do chá podem atuar na termogênese aumentando o gasto calórico diário.


QUANTIDADE RECOMENDADANo mínimo, um litro de chá verde por dia para ter os benefícios.


CHÁ EM FOLHAS É MAIS EFICIENTEOs estudos nos mostram que o ideal é ingerir o chá das folhas. 
CUIDADOSQuem tem insônia não deve tomar o chá após as 16h, pelo teor de cafeína.

Também não é recomendado consumi-lo próximo às refeições, pois os fitatos diminuem a absorção de nutrientes como o ferro. Então, nada de terminar o almoço e logo consumir o chá verde. Evite também açúcar e adoçante.

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